Consumul de cofeină induce reducerea volumului de substanță cenușie

Un studiu recent pe oameni a arătat că doar 10 zile de consum de cofeină a determinat o reducere semnificativă dependentă de doză de gri. importanţă volum în lobul temporal medial¹, care are multe funcții importante precum cogniția, reglarea emoțională și stocarea amintirilor². Acest lucru sugerează că pot exista efecte negative rapide, în lumea reală, ale consumului de cofeină, cum ar fi prin cafea, asupra creier funcții.

Cofeina este un stimulent al sistemului nervos central³. Cafeină se metabolizează la diverși compuși din organism, paraxantină și alte xantine⁴. Principalele mecanisme de acțiune mediate de cofeină și metaboliții săi sunt antagonismul receptorilor de adenozină, mobilizarea depozitării intracelulare a calciului și inhibarea fosfodiesterazelor.⁴.

Cafeină blocurile A₁ și A_2A receptori de adenozină⁴, împiedicând astfel adenozina să-și exercite acțiunea prin acești receptori din creier. A₁ receptorii se găsesc în aproape toate zonele creierului și pot inhiba eliberarea neurotransmițătorilor⁴. Prin urmare, antagonismul acestor receptori determină creșteri ale neurotransmițătorilor stimulatori dopamină, norepinefrină și glutamat.⁴. În plus, antagonismul lui A_2A receptorii crește semnalizarea dopaminei D₂ receptori⁴, contribuind în continuare la un efect stimulant. Cu toate acestea, adenozina are un efect vasodilatator, iar efectul cofeinei de blocare a receptorilor de adenozină din creier determină reducerea fluxului sanguin în creier.⁴ care poate contribui la gri rapid importanţă atrofie observată în lobul temporal medial de către cafeină¹.

Mobilizarea calciului intracelular poate crește producția de forță contractilă de către mușchii scheletici, ceea ce poate determina un efect de îmbunătățire a performanței fizice al cofeinei.⁴și inhibarea fosfodiesterazei sale (care provoacă efecte vasodilatatoare⁵) nu se observă deoarece necesită doze foarte mari de cofeină⁴.

Efectele stimulatoare ale cofeinei care conduc la o creștere a semnalizării dopaminergice determină o reducere a riscului de boală Parkinson⁴ (deoarece se crede că dopamina redusă contribuie la boală). În plus, este asociat în studii epidemiologice cu un risc semnificativ mai scăzut de a dezvolta boli neurodegenerative, cum ar fi boala Alzheimer.⁴. Cu toate acestea, fluxul sanguin cerebral redus poate avea efecte negative și creează o interacțiune complexă care face neclar dacă cofeina este un pozitiv net sau negativ net pentru sănătatea creierului, deoarece efectele sale de creștere a dopaminei pot duce la reducerea dezvoltării bolii Alzheimer, dar în ciuda cofeinei. diverse efecte cognitive pozitive prin acțiunea sa stimulatoare, are și efecte de creștere a anxietății și „anti-somn”³. Acest lucru face ca acest medicament psihostimulant găsit în mod natural să fie foarte complex și poate fi pentru utilizare specifică individuală, cum ar fi efecte evidente de îmbunătățire a performanței pentru exerciții fizice, dar ar trebui să fie utilizat cu precauție din cauza efectelor inhibitoare asupra fluxului sanguin cerebral și care provoacă reduceri de gri. importanţă în lobul temporal medial.

***

Referinte:  

1. Yu-Shiuan Lin, Janine Weibel, Hans-Peter Landolt, Francesco Santini, Martin Meyer, Julia Brunmair, Samuel M Meier-Menches, Christopher Gerner, Stefan Borgwardt, Christian Cajochen, Carolin Reichert, Aportul zilnic de cafeină induce plasticitatea temporală medială dependentă de concentrare la oameni: un studiu controlat randomizat multimodal dublu-orb, Cortex cerebral, Volumul 31, Numărul 6, iunie 2021, paginile 3096–3106, publicat: 15 februarie 2021.DOI: https://doi.org/10.1093/cercor/bhab005  

2. Science Direct 2021. Subiect- Lobul temporal medial.

3. Nehlig A, Daval JL, Debry G. Cofeina și sistemul nervos central: mecanisme de acțiune, efecte biochimice, metabolice și psihostimulante. Brain Res Brain Res Rev. 1992 mai-august;17(2):139-70. doi: https://doi.org/10.1016/0165-0173(92)90012-b. PMID: 1356551. 

4. Cappelletti, S., Piacentino, D., Sani, G., & Aromatario, M. (2015). Cofeina: îmbunătățitor de performanță cognitivă și fizică sau drog psihoactiv? Neurofarmacologie actuală, 13(1), 71-88. https://doi.org/10.2174/1570159X13666141210215655 

5. Padda IS, Tripp J. Inhibitori de fosfodiesteraza. [Actualizat 2020 noiembrie 24]. În: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): Editura StatPearls; 2021 ianuarie-. Disponibil de la: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559276/ 

***