Un studiu clinic pentru femeile însărcinate cu risc crescut de a avea un copil cu greutate mică la naștere a demonstrat că dieta mediteraneană sau intervențiile de reducere a stresului bazate pe mindfulness în timpul sarcinii reduc prevalența greutății mici la naștere cu 29-36%. Bebeluși cu greutate mică la naștere (greutatea la naștere...
Exercițiul de anduranță sau „aerobic” este în general privit ca exercițiu cardiovascular și nu este în general asociat cu hipertrofia mușchilor scheletici. Exercițiul de anduranță este definit ca exercitarea unei sarcini de intensitate scăzută asupra unui mușchi pe o perioadă lungă de timp, cum ar fi...
Utilizarea agonistului GABAB (GABA tip B), ADX71441, în studiile preclinice a determinat reduceri semnificative ale consumului de alcool. Medicamentul a redus puternic motivația de a bea și comportamentele de căutare a alcoolului. Acidul gamma-aminobutiric (GABA) este principalul neurotransmițător inhibitor1. GABA este unul dintre...
O revizuire a studiilor anterioare arată că consumul sau săritul peste micul dejun ar putea să nu aibă niciun impact asupra sănătății unei persoane Micul dejun este considerat a fi „cea mai importantă masă a zilei”, iar sfaturile de sănătate recomandă mereu...
Studiul arată că angajarea în activitate fizică pe termen lung poate ajuta adulții de vârstă mijlocie și adulții în vârstă să își reducă riscul de îmbolnăvire și mortalitate. Beneficiul exercițiilor fizice este indiferent de nivelurile anterioare de activitate fizică atunci când persoana era mai tânără. Sanatatea Mondiala...
Un studiu cuprinzător elaborat arată că suplimentele cu Omega-3 ar putea să nu ofere beneficii inimii. Se crede că porții mici de omega-3 – un tip de grăsime – pot fi bune pentru sănătatea cuiva. Acid alfalinolenic (ALA), acid eicosapentaenoic (EPA),...
Un studiu recent sugerează că combinarea unui exercițiu de rezistență la încărcare mare pentru un grup de mușchi (cum ar fi curlurile relativ grele pentru bicepși cu gantere) cu un exercițiu cu încărcare redusă (cum ar fi buclele pentru bicepși cu gantere foarte ușoare pentru multe repetări) este...
Cercetătorii au identificat un grup de celule din foliculii de păr ai șoarecilor care sunt importante atât în formarea firului de păr pentru a permite creșterea părului, cât și în menținerea culorii părului într-un studiu care vizează identificarea posibilelor...
Un nou studiu sugerează că un aport alimentar crescut de fructoză (zahăr din fructe) poate avea un efect negativ asupra imunității. Acest lucru adaugă și mai mult motiv pentru precauție la aportul alimentar de fructoză, în ceea ce privește efectele sale asupra sistemului imunitar. Fructoza este un simplu...
Oamenii de știință au demonstrat pentru prima dată efectele pudrei și extractului de ceai Matcha în reducerea anxietății la un model animal. Matcha este o alternativă sigură și naturală pentru a calma anxietatea și pentru a crește starea de spirit. Tulburările de dispoziție și anxietate devin obișnuite...
OMS a emis noi îndrumări privind etica și guvernarea modelelor mari multimodale (LMM) pentru utilizarea adecvată a acestora pentru a promova și proteja sănătatea populațiilor. LMM-urile este un tip de tehnologie de inteligență artificială generativă (AI) cu creștere rapidă care...
Cercetătorii au studiat o abordare alternativă pentru a regla funcția celulelor imune pentru a trata obezitatea Obezitatea este o boală cronică care afectează 30% din populația totală a lumii. Principala cauză a obezității este consumul mai mare de alimente bogate în grăsimi și...
Un studiu uman recent a arătat că doar 10 zile de consum de cofeină a determinat o reducere semnificativă dependentă de doză a volumului materiei cenușii în lobul temporal medial1, care are multe funcții importante, cum ar fi cogniția, reglarea emoțională și stocarea...
Varianta bolii Creutzfeldt-Jakob (vCJD), detectată pentru prima dată în 1996 în Regatul Unit, encefalopatia spongiformă bovină (ESB sau boala „vacii nebune”) și boala cerbului zombi sau boala cronică irosită (CWD) care este în prezent în știri au un lucru în frecvente – agenții cauzali ai...
Sincronizarea modelului somn-veghe cu ciclul noapte-zi este esențială pentru o sănătate bună. OMS clasifică perturbarea ceasului corporal ca fiind probabil cancerigenă în natură. Un nou studiu în The BMJ a investigat efectele directe ale trăsăturilor somnului (preferința de dimineață sau seara, somn...
Două studii oferă dovezi care asociază consumul ridicat de alimente ultraprocesate cu riscuri crescute pentru sănătate. Alimentele pe care le consumăm în mod regulat au efecte pe termen lung asupra sănătății noastre. O modalitate de a clasifica produsele alimentare este după nivelul lor de...
Scorbutul, o boală cauzată din cauza deficienței vitaminei C în alimentație se presupune a fi inexistentă, totuși s-au raportat mai multe cazuri de scorbut în rândul copiilor, în special în rândul celor cu nevoi speciale din cauza tulburărilor de dezvoltare. Medici stomatologi...
Un studiu de cohortă de lungă durată arată că pierderea simțului mirosului ar putea fi un predictor timpuriu al problemelor de sănătate și al mortalității mai mari în rândul adulților în vârstă. Este bine cunoscut faptul că, pe măsură ce înaintăm în vârstă, simțurile noastre încep să scadă...
Hrănirea reglează nivelul de insulină și IGF-1. Acești hormoni joacă un rol cheie în menținerea nivelului de zahăr din sânge. Acest studiu propune că acești hormoni acționează și ca semnale primare ale timpului de hrănire a ceasurilor corporale. Resetează ceasurile circadiene până la...
Studiul Lancet arată că diabetul zaharat de tip 2 poate fi inversat la pacienții adulți prin respectarea unui program riguros de gestionare a greutății. Diabetul de tip 2 este cel mai frecvent tip de diabet și este privit ca o boală cronică progresivă care...
Studiul arată că postul intermitent pentru anumite intervale poate promova o sănătate bună prin stimularea metabolismului nostru Postul este un fenomen natural la majoritatea animalelor și pentru a se adapta postului în circumstanțe groaznice, în organismul lor apar modificări metabolice. Postul permite...
