Studiul arată că postul intermitent pentru anumite intervale poate promova o sănătate bună prin stimularea metabolismului nostru Postul este un fenomen natural la majoritatea animalelor și pentru a se adapta postului în circumstanțe groaznice, în organismul lor apar modificări metabolice. Postul permite...
Studiul arată că angajarea în activitate fizică pe termen lung poate ajuta adulții de vârstă mijlocie și adulții în vârstă să își reducă riscul de îmbolnăvire și mortalitate. Beneficiul exercițiilor fizice este indiferent de nivelurile anterioare de activitate fizică atunci când persoana era mai tânără. Sanatatea Mondiala...
Experimentele pe celule de șoareci arată un nou mecanism care indică potențialele beneficii ale uleiului de cocos în gestionarea bolii Alzheimer Boala Alzheimer este o tulburare progresivă a creierului care afectează 50 de milioane de oameni din întreaga lume. Nu s-a descoperit încă un leac pentru Alzheimer; niste...
Oamenii de știință au demonstrat pentru prima dată efectele pudrei și extractului de ceai Matcha în reducerea anxietății la un model animal. Matcha este o alternativă sigură și naturală pentru a calma anxietatea și pentru a crește starea de spirit. Tulburările de dispoziție și anxietate devin obișnuite...
Oamenii de știință au încorporat un nanomaterial cu proprietăți antibacteriene în materialul de umplutură compozit. Acest nou material de obturație poate preveni eficient reapariția cariilor dentare cauzate de bacterii virulente. Cariile dentare (numite carii dentare sau carii dentare) sunt o...
Postul intermitent are o gamă largă de efecte asupra sistemului endocrin, dintre care multe ar putea fi dăunătoare. Prin urmare, hrănirea cu restricții în timp (TRF) nu ar trebui prescrisă generic fără ca un profesionist din domeniul sănătății să examineze costurile și beneficiile specifice fiecărui individ pentru a vedea dacă...
Studiul arată, pe baza Nutri-Score dezvoltat de Marea Britanie, o dietă cu nutriție scăzută crește riscul de îmbolnăvire și trebuie încorporat un sistem de etichetare nutrițională pentru a crește gradul de conștientizare a consumatorilor. Au existat mai multe studii în trecut care leagă...
Studiul efectuat la șoareci arată că aportul excesiv pe termen lung de proteine din dietă care conțin cantități mari de aminoacizi cu lanț ramificat (BCAA) poate duce la dezechilibru în aminoacizi și controlul apetitului. Acest lucru afectează sănătatea metabolică și duce la reducerea duratei de viață. O dietă sănătoasă...
Un studiu recent sugerează că combinarea unui exercițiu de rezistență la încărcare mare pentru un grup de mușchi (cum ar fi curlurile relativ grele pentru bicepși cu gantere) cu un exercițiu cu încărcare redusă (cum ar fi buclele pentru bicepși cu gantere foarte ușoare pentru multe repetări) este...
Cercetătorii au identificat un grup de celule din foliculii de păr ai șoarecilor care sunt importante atât în formarea firului de păr pentru a permite creșterea părului, cât și în menținerea culorii părului într-un studiu care vizează identificarea posibilelor...
Studii recente au arătat că îndulcitorii artificiali trebuie abordați cu prudență și că aceștia pot să nu fie buni și pot provoca afecțiuni precum diabetul și obezitatea. Se spune că zahărul este rău pentru organismul nostru, în principal pentru că are...
Două studii oferă dovezi care asociază consumul ridicat de alimente ultraprocesate cu riscuri crescute pentru sănătate. Alimentele pe care le consumăm în mod regulat au efecte pe termen lung asupra sănătății noastre. O modalitate de a clasifica produsele alimentare este după nivelul lor de...
Fondată de lucrătorii NHS pentru a ajuta lucrătorii NHS, a strâns fonduri pentru a sprijini financiar lucrătorii în timpul crizei naționale de sănătate cauzate de pandemia COVID-19. O organizație caritabilă HEROES din Marea Britanie a strâns 1 milion de lire sterline pentru a sprijini financiar NHS pentru a acoperi...
Acum este o voce universală că homeopatia este „implauzibilă din punct de vedere științific” și „inacceptabilă din punct de vedere etic” și ar trebui „respinsă” de sectorul sănătății. Autoritățile din domeniul sănătății se opun acum să risipească fonduri și resurse guvernamentale și publice valoroase pentru homeopatia „prostiială”, deoarece...
O revizuire sistematică oferă dovezi cuprinzătoare că reglarea microbiotei în intestin ar putea fi o posibilă abordare pentru a ameliora simptomele de anxietate. Microbiota noastră intestinală – trilioane de microorganisme naturale din intestin – este cunoscută că îndeplinește roluri importante în imunitate,...
Un studiu de cohortă de lungă durată arată că pierderea simțului mirosului ar putea fi un predictor timpuriu al problemelor de sănătate și al mortalității mai mari în rândul adulților în vârstă. Este bine cunoscut faptul că, pe măsură ce înaintăm în vârstă, simțurile noastre încep să scadă...
Un nou studiu clinic arată modul în care magneziul mineral are capacitatea de a regla nivelul de vitamina D din corpul nostru Magneziul, un micromineral esențial, este necesar în cantități mari pentru corpul nostru, deoarece are o multitudine de beneficii pentru sănătate. Magneziul este...
Cercetări recente care studiază aproape 44,000 de bărbați și femei au descoperit că nivelurile mai ridicate de vitamina C și vitamina E din dietă sunt asociate cu un risc mai scăzut de apariție a bolii Parkinson1. Vitaminele C și E sunt antioxidanți2. Antioxidanții contracarează stresul oxidativ, care...
Sincronizarea modelului somn-veghe cu ciclul noapte-zi este esențială pentru o sănătate bună. OMS clasifică perturbarea ceasului corporal ca fiind probabil cancerigenă în natură. Un nou studiu în The BMJ a investigat efectele directe ale trăsăturilor somnului (preferința de dimineață sau seara, somn...
Studiile pe gemeni arată că probioticele scumpe și populare ar putea să nu fie eficiente în tratarea „gripei de stomac” la copiii mici. Gastroenterita sau numită în mod obișnuit „gripa stomacală” afectează milioane de copii mici din întreaga lume. Este cauzată de bacterii, viruși sau paraziți...
Un studiu cuprinzător elaborat arată că suplimentele cu Omega-3 ar putea să nu ofere beneficii inimii. Se crede că porții mici de omega-3 – un tip de grăsime – pot fi bune pentru sănătatea cuiva. Acid alfalinolenic (ALA), acid eicosapentaenoic (EPA),...
Potrivit unui studiu efectuat în rândul vârstnicilor din Japonia, consumul de ceai verde poate reduce riscul unei calități a vieții proaste pentru sănătatea orală. Ceaiul și cafeaua sunt două băuturi cele mai frecvent utilizate în lume. Ceaiul verde este...
Un nou studiu la șoareci arată efectul consumului de ulei de nucă de cocos dietetic în controlul inflamației alergice a pielii. Beneficiul pentru sănătate al unui ulei alimentar este determinat în principal de compoziția acizilor grași - acizi grași saturați și nesaturați. Acești acizi grași...
Un studiu uman recent a arătat că doar 10 zile de consum de cofeină a determinat o reducere semnificativă dependentă de doză a volumului materiei cenușii în lobul temporal medial1, care are multe funcții importante, cum ar fi cogniția, reglarea emoțională și stocarea...
Cercetătorii au studiat o abordare alternativă pentru a regla funcția celulelor imune pentru a trata obezitatea Obezitatea este o boală cronică care afectează 30% din populația totală a lumii. Principala cauză a obezității este consumul mai mare de alimente bogate în grăsimi și...
