Sincronizarea modelului somn-veghe cu ciclul noapte-zi este esențială pentru o sănătate bună. OMS clasifică perturbarea ceasului corporal ca fiind probabil cancerigenă în natură. Un nou studiu în The BMJ a investigat efectele directe ale trăsăturilor somnului (preferința de dimineață sau seara, somn...
Două studii oferă dovezi care asociază consumul ridicat de alimente ultraprocesate cu riscuri crescute pentru sănătate. Alimentele pe care le consumăm în mod regulat au efecte pe termen lung asupra sănătății noastre. O modalitate de a clasifica produsele alimentare este după nivelul lor de...
O revizuire sistematică oferă dovezi cuprinzătoare că reglarea microbiotei în intestin ar putea fi o posibilă abordare pentru a ameliora simptomele de anxietate. Microbiota noastră intestinală – trilioane de microorganisme naturale din intestin – este cunoscută că îndeplinește roluri importante în imunitate,...
Un studiu de cohortă de lungă durată arată că pierderea simțului mirosului ar putea fi un predictor timpuriu al problemelor de sănătate și al mortalității mai mari în rândul adulților în vârstă. Este bine cunoscut faptul că, pe măsură ce înaintăm în vârstă, simțurile noastre încep să scadă...
Studiul efectuat la șoareci arată că aportul excesiv pe termen lung de proteine din dietă care conțin cantități mari de aminoacizi cu lanț ramificat (BCAA) poate duce la dezechilibru în aminoacizi și controlul apetitului. Acest lucru afectează sănătatea metabolică și duce la reducerea duratei de viață. O dietă sănătoasă...
Hrănirea reglează nivelul de insulină și IGF-1. Acești hormoni joacă un rol cheie în menținerea nivelului de zahăr din sânge. Acest studiu propune că acești hormoni acționează și ca semnale primare ale timpului de hrănire a ceasurilor corporale. Resetează ceasurile circadiene până la...
Un nou studiu la șoareci arată efectul consumului de ulei de nucă de cocos dietetic în controlul inflamației alergice a pielii. Beneficiul pentru sănătate al unui ulei alimentar este determinat în principal de compoziția acizilor grași - acizi grași saturați și nesaturați. Acești acizi grași...
Experimentele pe celule de șoareci arată un nou mecanism care indică potențialele beneficii ale uleiului de cocos în gestionarea bolii Alzheimer Boala Alzheimer este o tulburare progresivă a creierului care afectează 50 de milioane de oameni din întreaga lume. Nu s-a descoperit încă un leac pentru Alzheimer; niste...
Potrivit unui studiu efectuat în rândul vârstnicilor din Japonia, consumul de ceai verde poate reduce riscul unei calități a vieții proaste pentru sănătatea orală. Ceaiul și cafeaua sunt două băuturi cele mai frecvent utilizate în lume. Ceaiul verde este...
O revizuire a studiilor anterioare arată că consumul sau săritul peste micul dejun ar putea să nu aibă niciun impact asupra sănătății unei persoane Micul dejun este considerat a fi „cea mai importantă masă a zilei”, iar sfaturile de sănătate recomandă mereu...
Un nou studiu clinic arată modul în care magneziul mineral are capacitatea de a regla nivelul de vitamina D din corpul nostru Magneziul, un micromineral esențial, este necesar în cantități mari pentru corpul nostru, deoarece are o multitudine de beneficii pentru sănătate. Magneziul este...
Studiile pe gemeni arată că probioticele scumpe și populare ar putea să nu fie eficiente în tratarea „gripei de stomac” la copiii mici. Gastroenterita sau numită în mod obișnuit „gripa stomacală” afectează milioane de copii mici din întreaga lume. Este cauzată de bacterii, viruși sau paraziți...
Studiul arată că postul intermitent pentru anumite intervale poate promova o sănătate bună prin stimularea metabolismului nostru Postul este un fenomen natural la majoritatea animalelor și pentru a se adapta postului în circumstanțe groaznice, în organismul lor apar modificări metabolice. Postul permite...
Un studiu cuprinzător elaborat arată că suplimentele cu Omega-3 ar putea să nu ofere beneficii inimii. Se crede că porții mici de omega-3 – un tip de grăsime – pot fi bune pentru sănătatea cuiva. Acid alfalinolenic (ALA), acid eicosapentaenoic (EPA),...
Studiul arată, pe baza Nutri-Score dezvoltat de Marea Britanie, o dietă cu nutriție scăzută crește riscul de îmbolnăvire și trebuie încorporat un sistem de etichetare nutrițională pentru a crește gradul de conștientizare a consumatorilor. Au existat mai multe studii în trecut care leagă...
Cercetătorii au studiat o abordare alternativă pentru a regla funcția celulelor imune pentru a trata obezitatea Obezitatea este o boală cronică care afectează 30% din populația totală a lumii. Principala cauză a obezității este consumul mai mare de alimente bogate în grăsimi și...
Cercetătorii au identificat un grup de celule din foliculii de păr ai șoarecilor care sunt importante atât în formarea firului de păr pentru a permite creșterea părului, cât și în menținerea culorii părului într-un studiu care vizează identificarea posibilelor...
Studii recente au arătat că îndulcitorii artificiali trebuie abordați cu prudență și că aceștia pot să nu fie buni și pot provoca afecțiuni precum diabetul și obezitatea. Se spune că zahărul este rău pentru organismul nostru, în principal pentru că are...
Acum este o voce universală că homeopatia este „implauzibilă din punct de vedere științific” și „inacceptabilă din punct de vedere etic” și ar trebui „respinsă” de sectorul sănătății. Autoritățile din domeniul sănătății se opun acum să risipească fonduri și resurse guvernamentale și publice valoroase pentru homeopatia „prostiială”, deoarece...
Studiul Lancet arată că diabetul zaharat de tip 2 poate fi inversat la pacienții adulți prin respectarea unui program riguros de gestionare a greutății. Diabetul de tip 2 este cel mai frecvent tip de diabet și este privit ca o boală cronică progresivă care...
Studii multiple arată că aportul moderat de diferiți constituenți dietetici este cel mai bine asociat cu un risc mai scăzut de deces.
